제가 경계성 당뇨라...ㅠㅠ

평소에 건강한 체질이라...

술은 아예 못하구요

담배는 끊은지 10년 되었구요..

그닥 육류를 좋아하는 편도 아니구..

 

그런데 당뇨를 관리해야 한다고...수치가 좀 높게 나왔내요..

 

내일부터 식단관리부터 들어 갈려구요..

운동도 해야 되고..

 

아~~그 놈의 유전