플랭크운동

 

집에 와서.. 옷갈아입고 운동나가기전..

플랭크먼저 해주었어요..

겨우 1분목표여도.. 힘.드.니.깐......

어우..

입고있는 후드티가 급 더더더 무겁게 느껴지더란요ㅋ