관절염

관절염 환자에게 걷기 운동이 이로운건지 아니면 오히려 관절에 부담이 되어 해로운 건지 모르겠다 의사에게 물어볼 기회가  없어서 물어 보지는  못했지만 젊을때부터 가지고 있던 의문이다 운동은 일반적으로 해야하지만 걷기가 오히려 관절에 무리가 가므로 관절염 환자는 일반인보다 괴격하지 않게 운동 하던가  해야 하는것이 아닌가 실내자전거도 타는것이  건강에 도움이  되는건지 속시원히 누가 얘기 해쥤음 좋겠다