만보걷기 & 러닝

명절 연휴동안 양가에서 쉴새없이 먹었더니

체중이 늘어 몸이 둔해졌어요ㅜ

오랜만에 러닝하는데 다리도 묵직해져서

적응하는데 힘들더라구요 ㅎㅎ

빠른 걸음으로 걷다보니 몸이 좀 풀렸는지 

뛰는데 덜 힘들고 피로도 풀리는 기분이네요~

이번주 열심히 운동해서 늘어난 체중 살짝쿵

줄여 보겠습니다 😄😄

다이어트 화이팅이요!!!