건강 목표설정

2/10 운동 목표 : 오늘은 좀 더 살살~

2024.02.10 11:58

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https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/26107751

- 식후 2,30분씩 걷기 / 하루 만보 걷기
- 5층계단 2회 오르기

오늘은 맛있는거 많이 먹을 예정인데

운동으로 보상하려 하면

괜히 스트레스 받을 것 같아요.

기본만 하고...

루즈한 새해 첫날 보내렵니다^^

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