2/8 건강 목표 거의 달성했어요^^

https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/25987510
  1. 식사 후마다 20분씩 걷기 
  2. 치과 다녀오기(걸을 수 있을만큼은 걷기)  => 걸음 : 19721보 
  3. 계단 오르기 5층 2회 => ㅇㅋ 
  4. 벽 짚고 천천히 다리 올리기 => 왼쪽은 어려움. 오른쪽만 실시 
  5. 아령 운동 4set => ㅇㅋ 

 

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작성자 아라리오

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