오늘의 건강목표

https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/25535816

 

만보 걷기 

근력운동 하기 -30분

물 자주 마시기

영양제 잘 챙겨먹기 

간식 줄이기

 

근력운동이 가장 어렵네요

만보 걸었으니 집중해보려구요

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작성자 seabuck

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