이번주 건강 목표

이번주는 과식하지 않기가 목표입니다.

요즘 매일같이 과식을 했더니 소화도 잘 안되는거같고 피부도 그리고,, 뱃살이 조금씩 나오네요

눈물 ㅠㅠ

그리고 부지런히 움직이기입니다.

또 물 많이 마시기 입니다. 

원래는 물 마시는게 습관이라 2L는 금방 마시고 그랬는데

요즘 커피랑 탄산음로 마시다보니 하루 1L도 겨우 마시게되네요.

다들 건강한 한주되세요!!