이번주 건강목표

이번주는 추워서 밖에서 운동을 못하겠네요.

그래서 실내운동으로 꾸준히 하는게 목표입니다.

2. 하루 한끼는 야채 많이 먹기

3. 물 많이 마시기

4. 영양제 꼭 챙겨먹기 입니다.

다들 이번주도 화이팅입니다.