오늘(1 .24일, 수요일)의 건강목표

날씨가 아직도 영하권 입니다~!

아침식사 : 유산균, 귤, 양배추, 호두, 구운계란

달리기 : 실내운동으로 대체.

만보 : 실내에서 해요.

물 마시기 : 완료

산책 : 오늘도 생략할께요.

오늘도 여전히 춥습니다. 옷 잘 챙기시고, 감기 조심하세요^^