이번주 건강목표

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이번주 건강목표입니다.

간식줄이기 - 먹더라도 고구마나 아몬드처럼 건강한 간식 챙기기

과식하지 않기 천천히 음식 먹기-가장 중요!!!

만보걷기는 계속~

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작성자 애니홀릭

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