1월 3째주 건강목표

<건강목표>

1. 영양제 챙겨먹기 -> 이제 챙겨먹어야 한다...

2. 헬스 혹은 필라테스 하기

3. 건강검진 받기 -> 올해 짝수해라 잊지 않고 받자 !

4. 스케일링 받기 -> 매년 받을 수 있는 혜택 !

5. 긍정적인 마인드 갖기

6. 마을버스보단 도보 이용하기 -> 걷기를 좀 더 해보자 !

이번주도 잘 실천해보려고 합니당 !