이번주 건강목표는

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이번주 건강목표는 물 많이 마시기

군것질 줄이기

유산소랑 근력운동 열심히하기

부지런히 움직이기

밥 배부를때까지 먹지 않기! 적당량 먹으면 수저 내려놓기!!! 입니다 ㅎㅎ

 

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