1월2일 건강 목표 결과입니다

1월2일 건강목표

1.만보 걷기-성공

2.회사에서 하루종일 의자에 앉아 있지 말고 1시간에 10분씩 서서 움직이기- 실패   

3.하루에 물2리터 마시기- 실패

3.엘리베이터 대신 계단 이용하기- 실패

 일이 바빠서 건강 챙길 시간이 없었습니다 

1월3일은 오늘보다 더 좋겠죠~~

모두들 잘 주무세요~