건강 목표설정

1월2일 건강 목표입니다

2024.01.02 11:06

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1월2일 건강목표

1.만보 걷기

2.회사에서 하루종일 의자에 앉아 있지 말고 1시간에 10분씩 서서 움직이기

3.하루에 물2리터 마시기

3.엘리베이터 대신 계단 이용하기

오늘의 목표입니다

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