건강 목표설정

29일 건강 목표

2023.12.29 10:21

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12월29일 건강목표

1.만보 걷기

2.하루에 물2리터 마시기

3.엘리베이터 대신 계단 이용하기

4.회사에서 하루종일 의자에 앉아 있지 말고 1시간에 10분씩 서서 일하기

5.야식 금지

오늘은 야식 금지가 포함되었습니다

오늘의 목표입니다

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