오늘(12. 21일, 목요일)의 건강목표

눈이 쌓였어요ㅠㅠ

아침식사 : 유산균, 아몬드, 귤, 호두, 구운계란

달리기 : 오늘은 힘들어요.

만보 : 실내운동으로 할께요.

물 마시기 : 완료.

산책 : 힘들것 같아요.

오늘 힘있게 시삭하는 하루 되세요^^