화요일 건강목표

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오늘도 출근전 만보걷기와 

틈틈히 스트레칭 해주기

영양제 잊지않고 챙겨먹기 입니다

여기까지는 어렵지않게 하는데

물 1리터이상 마시기

간식 줄이기는 목표인데 항상 어려워서 실패네요

그래도 계속 도전해볼께요

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작성자 지영도영

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