https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/20773458
•매일 만보걷기+ 주 2회 수영
•일하면서 틈새운동, 자기전 스트레칭!
•따뜻한물 2리터 섭취하기
•밀가루 음식 줄이고 저녁 소식!!!
밀가루 음식 줄였더니 일주일만에 1kg 감량했어요^^
이번주도 화이팅입니다.
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작성자 해피혀니
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