오늘(12. 15일, 금요일)의 건강목표

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오늘은 금요일~!^^

 

아침식사 : 그릭요거트, 귤, 사과, 구운계란

달리기 : 비 와서, 실내운동으로 대체

만보 : 실내에서 머신으로~!

물 마시기 : 완료

산책 : 이번주는 산책은 못해요.

 

모두들 불금 되세요^^

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작성자 바다

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