오늘(12. 1일, 금요일)의 건강목표

12월의 시작^^

아침식사 : 유산균, 사과, 호두, 구운계란

달리기 : 지금 나갑니다.

만보 : 마무리 운동으로 합니다.

물 마시기 : 완료

산책 : 저녁 예정

12월의 처음, 한 해의 마지막 달을 힘차게 시작하세요^^