면역력 높이는 방법 뭐가 있을까요?

저는 항상 이렇게 기온이 급변할 때 몸살감기에 쉽게 걸려요.

거의 11월에는 연례행사마냥 감기걸려서 이비인후과를 갑니다.

뜨듯한 물도 마시고 미리미리 방지를 하는데도 그래요.

몸의 체질이 원래 그런건가 하고 넘기기엔 넘 스트레스네요.

면역력 높이고 싶은데 무엇이 있을까요.