이번주 건강목표 설정

   이번 주 건강목표 설정

1. 공복에 따뜻한 물 마시기
2. 유산균과 영양제 챙겨 먹기
3. 만보이상 걷기 
4. 주 3회이상 점심은 도시락으로 건강하게 먹기
5. 맥주는 가능한 논알콜로 마시기

      이번주도 건강하게 화이팅해 봅니다!!