오늘의 식단 준비 끝!

식단관리 조금씩 하는 중이네요. 

양은 아직 많이 줄이지는 못했지만

몸에 좋지 않은 간식은 좀 줄이면서

건강한 것들을 먹으려고 노력중이네요

오전에 요렇게 오늘 먹을 거 미리 챙겼네요. 

기본으로 요거 먹고 다른 건

바나나, 삶은 달걀, 아몬드브리즈 먹어요.