오늘(11. 9일, 목요일)의 건강목표

오늘 아침도 쌀쌀하네요. 그래도 운동은 계속 해야죠^^

아침식사 : 유산균, 아몬드, 호두, 구운계란

달리기 : 곧 나갑니다.

만보 : 달리고 마무리 운동으로요.

물 마시기 : 완료

산책 : 저녁 예정

오늘도 즐거움 가득한 하루 되세요^^