이번주도 실패면? 건강목표 다시 설정

운동 정체기가 길어져서 정말 고민이 많아요. 

마음이 축~ 쳐져서 운동을 하기가 너무 어렵네요. 

그래서 매주 계획은 세우는데 실천이 어려워요

이번주 건강목표 그래도 또 세웁니다. 

1. 1. 사이클 30분타기
2. 2. 걷기 30분이나 6천보 정도라도 하기
3. 3. 저녁은 간단히 먹고 늦게 먹지 않기 

지난달 운동량의 반도 못하고 있어요. 

이번주는 꼭 지키도록 노력해볼게요.