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이번주 건강목표 설정해요
- 만보이상 걷기 실천
- 각종 영양제들 빠지지 않고 챙겨먹기
- 물 하루 1.5리터 이상 마시기
- 맥주는 주 1회 이하로만 마시기
- 평일 적어도 한끼는 식단관리하기
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작성자 agnes0117
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