오늘(10.30일, 월요일)의 건강목표

또 다시 일주일의 시작이네요^^

아침식사 : 유산균, 호두, 아몬드, 구운계란

달리기 : 이제 나가려구요.

만보 : 달린 후, 마무리 운동.

물 마시기 : 완료

산책 : 저녁 예정.

일주일의 시작~! 활기찬 하루 보내세요^^