건강 목표설정

10월 29일 건강목표

2023.10.29 04:57

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•일어나자마자 유산균+따뜻한물섭취

•만보+러닝하기

•수시로 따뜻한물로 수분섭취

•주말은 음식 조절이 힘드네요.

오늘은 최대한 조절해봐야 겠어요.

오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요^^

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