[건강목표]🏆러닝크루 73일차🏃🏻🎉🎉

[건강목표]🏆러닝크루 73일차🏃🏻🎉🎉

 

토요일 아침입니다.

새벽기온 5도이고 피곤이 쌓여서 아침에 한번더 잤어요.

피로가 풀리면 저절로 기분이 업되지요.

천천히 나와 오천보 걷기부터 하고 기분좋게 달렸습니다.

 

다리 발바닥 아픈데도 없고 편하게 열심히 달렸어요.

뒤에서 달리던 사람이 나를 추월해서 가던 그순간부터 따라 달리기 속도를 올리는 바람에 오늘!!

최고 기록 갱신💝

 

멈추는 순간 땀이 줄줄 나지만 이게 러닝의 매력이죠.

 

🥹러닝 완료!!

 

 

피로하면 기분이 다운되고 마음이 급해도 능률이 떨어져요.

오늘 아침 늦잠 추가로 피로가 가신것 같아요😊 오늘도 즐거운 하루 보내세요~