이번주 건강목표

제 이번주 건강목표는 하루 두끼는 챙겨먹자 입니다.

원래 아침,저녁을 안먹고 점심을1~2시에 먹다보니 자연스레 배가 안고파서 저녁은 건너뛰고 아침엔 공복운동한다고 건너뛰었는데 병원에서 그러면 안된다고 조금씩이라도 나눠먹으라고 하네요;;;