이번주 건강목표

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  1. 유튜브 많이 보지 않기

눈이 엄청 안좋아 지는 느낌을 들었어요..

 

 

2. 탄수화물 적정량 섭취하기

탄수를 확 줄이니 일상생활이 조금 힘들고 체력도 딸리더라구요!

살 뺄 때도 적정량 탄수는 필요하다하니 건강한 탼수화물 챙겨먹겠습니댜!!

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작성자 최영주

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