오늘(10.23일, 월요일)의 건강목표

주말에 너무 돌아다녔더니, 피로감이 좀 있네요.

아침식사 : 유산균(과일 추가), 땅콩, 구운계란

달리기 : 지금 뛰러 갑니다.

만보 : 달리기 후 마무리 운동이예요~!

물 마시기 : 운동 끝나서 와서요.

굿모닝~! 활기찬 한 주의 시작입니다.^^