오늘(10.21일, 토요일)의 건강목표

오늘 단풍구경 가기로 한 날인데,

가족 중에 한 명이 친구랑 약속을 잡아서 못가게 됐어요.

아침식사 : 유산균, 호두, 구운계란

              * 야채 과일 샐러드 추가

달리기 : 완료

만보 : 거의 완료

물 마시기 : 완료

저녁에 산책하기

즐거운 주말 되세요^^