건강 목표설정

오늘(10.17일, 화요일)의 건강목표

2023.10.17 08:36

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아침에 운동하러 나기 전에,

많이 추운것 같았는데 막상 나가보니 괜찮았어요.

아침식사 : 유산균, 호두, 구운계란

달리기 : 완료

만보 걷기 : 거의 완료

저녁 산책~!

월요병 지나고 화요일 입니다^^

활력 넘치는 하루 되세요^^

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