이번주 건강목표

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이번주는 스트레칭 잘하기입니다 걷기만 하니까 몸이 찌뿌둥하고 뭉치는 느낌이 있어서 걷기전후로 스트레칭하는게 좋을 것같아요 물 많이 마시고 유산균 챙겨먹기도 목표로 잘 지켜야겠어요

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작성자 hnlovejs

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