건강 목표설정

오늘 건강목표~

2023.10.16 16:54

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https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/15927074

아침 - 만보걷기,영양제먹기

점심 - 오천보걷기,물 1리터이상 마시기

저녁 - 스트레칭으로 몸 풀어주기,

외식하는데 과식과 간식 금지

아침 점심은 쉽게 했는데

저녁이 문제네요ㅜㅜ

그래도 화이팅입니다~~

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