10월 15일 건강목표

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•만보걷기와 러닝하기

 

•따뜻한 물 2리터 마시기

 

•틈틈히 스트레칭

 

•밀가루음식 자제하기

 

•저녁 소식하기!

 

즐겁고 행복한 일요일 되셔요^^

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작성자 해피혀니

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