건강목표설정

이번주 건강 목표 설정은 다이어트네여 ㅎㅎ 명절에 너무 잘 먹어서 그런가 역시나... 쪗네요 ㅠㅠ

오늘 거의 3주만에 지인분을 만낫는데 살이 쪗다고,,,,, 그래서 식단조절을 하려고요~

식단 조절 하고 만보걷기는 당연히 기본으로 하고 더 걸어야 할거 같아요 

건강 목표 설정 하신분들 화이팅 입니다~~