10월 12일 건강목표

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•러닝과 만보완료하기

 

•발족욕+스트레칭하기

 

•일하는 틈틈히 틈새운동

 

•따뜻한 물 2리터 마시기

 

•저녁소식+ 밀가루음식금지하기

 

오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요.

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작성자 해피혀니

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