이번주 목표

만보걷기

매일 공복 물+영양제

바른자세 유지하기

목 스트레칭

가을 즐기기 ♡

만보 챌린지 신청했으니 더 열심히 걸어야죠 ㅎ 

요즘 커뮤하면서 자세가 안좋았는지 

목이 뻐근하고 피곤하네요

바른자세 유지하며 목 스트레칭 잘 해야겠어요~