공복 물 한 잔으로 시작(텀블러로 물 마시기)

물을 많이 못 마시는 제가 그나마 물 마시는 방법은 텀플러를 이용하는 거네요. 

아침에 공복 물 한잔 완료

그리고 텀블러에 500ml 정도 받아서 왔어요. 

요거 오전에 다 마시고, 오후에도 2번 정도 마시면 딱 좋을 거 같애요

요즘 너무 건조해서 물 많이 마셔줘야겠어요.