10.06.건강목표 세우기

오늘의 건강목표는,

만보 걷기와 물 2리터 마시기입니다

오늘 저녁에 커피도 한잔 마실 거라서 물을 많이 마시려구요

원래 커피를 잘 안 마시는 편인데 오랜만에 카페 투어를 할 거 같아서

대신 물이라도 많이 마시고 만보 걷기를 실천하려고 합니당 !

다들 오늘의 건강 목표가 뭔가요?

전 항상 비슷한 패턴인 거 같네요 ㅎㅎ