오늘(10. 5일, 목요일)의 건강 목표

가을 날씨가 참 좋은 요즘 입니다.

오늘 저의 건강목표는요

이른 아침에 달리기 : 완료

만보 걷기 : 완료

아침에 유산균, 견과류, 구운계란 먹기 : 완료

점심 때 기분좋게 차 마시기

저녁 때, 산책하기

오늘도 참 즐거운 날의 시작 입니다.