건강 목표설정

이번주 건강목표

2023.10.01 22:39

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https://cashdoc.moneple.com/goal_setting/15156530

이번주 건강목표는 만보걷기와 식단 조절하기예요

만보걷기는 한달넘게 꾸준하게 하고있는데요

체력도 좀 좋아진 것 같아서 계속 해보려고하구요

명절에 기름진 음식을 너무 많이먹어서 몸이 좀 불어난 느낌이예요

그래서 당분간 식단을 하면서 체중을 조절해보려고 합니다

이번주 건강목표 열심히 해보겠습니다

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