연휴 건강목표

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오늘부터 본격적인 추석 연휴죠

예전에 비해서야 음식도 거의 안 하지만

가족들이 모이면 먹방이니 목표설정해요

 

  1. 감량체중에서 1킬로 이상 찌지 않기
  2. 과식 폭식은 절대 금물
  3. 하루도 빠짐없이 홈트하기
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작성자 반달진

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