9월 27일 건강목표

•만보걷기+발족욕+종아리마사지+스트레칭

•따뜻한 물 2리터 섭취하기(미네랄소금첨가)

•커피끊기 30일차

•저녁소식하기!

내일부터 본격적인 연휴기간이라

소식하기가 잘 될지 모르겠어요.

그래도 할수 있는 만큼은 최대한 지켜 보리라

다짐해봅니다.

오늘도 좋은 하루 되셔요.