9월 24일

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9월 23일 건강목표

 

•가까운곳에 바다가 있어 바다맨발걷기로 

만보걷기!!!

•따뜻한 물 2리터 섭취하기(미네랄소금첨가)

•커피끊기 27일차

•발족욕+종아리마사지+스트레칭

•휴일이라 폭식조심하기!

 

즐겁고 행복한 일요일 되셔요^^

 

 
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작성자 해피혀니

신고글 9월 24일

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