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9월 22일 건강목표
•만보걷기
•따뜻한 물 2리터 섭취하기
•일하면서 틈새운동하기
•아침 꼭 챙겨먹기(건강식으로)
•영양제 빼먹지 않고 챙겨먹기
•일찍 자고 일찍 일어나기
매일 꾸준히!!!
오늘도 건강하고 활기찬 하루 되셔요.
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작성자 낭만고양이
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