9월 21일 건강목표

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9월 21일 건강목표

 

 

•만보걷기+종아리마사지+발족욕

•따뜻한 물 2리터 섭취하기(미네랄소금첨가)

•커피끊기 24일차 

•스쿼트 120개 

 

몇십년 동안 먹어왔던 커피 끊기

24일차 성공중!

미네랄 소금물 마시면서 

두통이 사라졌어요^^

오늘고 건강하고 활기찬 하루 되셔요.

 

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작성자 해피혀니

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